Садржај
Општи опис болести
Ендометриоза је женска болест коју карактерише развој ћелија ендометријума у различитим ткивима и органима. Узрочна болест могу бити поремећаји имунолошког и хормонског система (вишак женског хормона естрогена и недостатак прогестерона), који изазивају неконтролисану пролиферацију ендометријума, његово продужено одбацивање са повећаним крварењем.
Предиспонирајући фактори за развој ендометриозе:
тежак или касан порођај, абортус, царски рез, дијатермокоагулација грлића материце.
Симптоми ендометриозе:
повећање менструалних грчева; поремећај црева; повраћање или мучнина, вртоглавица; умор као резултат губитка крви, интоксикације; менструални циклус краћи од 27 дана; обилна или продужена менструална крварења; затвор; подложност инфекцијама; понављајуће цисте на јајницима; пораст температуре; безразложни бол у пределу карлице.
Треба напоменути да ако се такви симптоми понављају сваког месеца, онда требате видети доктора. Напредна ендометриоза се шири на шире делове тела и тешко се лечи. Често се ова болест може збунити инфекцијом бешике, вагине, цисте јајника, ектопичне трудноће.
Здрава храна за ендометриозу
За ендометриозу је веома важно да се придржава дијете, чија је прехрана најбоље усклађена са дијететичаром који ће узети у обзир карактеристике вашег тела. Рационална и правилна исхрана позитивно утиче на имуни систем, помаже у регулисању нивоа хормона. Храну треба узимати најмање пет пута дневно, у малим порцијама, течну - најмање један и по литар дневно.
Међу корисним производима истичу се:
- антиоксидативни производи (свеже воће, поврће), посебно се препоручују за гениталну и екстрагениталну ендометриозу;
- природне масти са високим садржајем незасићених киселина (омега-3) (сардине, лосос, скуша, ланено уље, ораси) су посебно корисне код менструалног крварења јер спречавају „трансформацију“ материце;
- Храна богата целулозом, која помаже у регулисању нивоа естрогена (смеђи пиринач, шаргарепа, цвекла, тиквице, јабуке);
- Намирнице са биљним стеролима које спречавају прекомерни развој естрогена (целер, бели лук, семе бундеве и сунцокрета, зелени грашак);
- броколи и карфиол, који садрже елементе активирања ензима јетре и ефикасно уклањају вишак естрогена из тела;
- сорте живине са ниским садржајем масти;
- не-здробљене житарице (овс, хељда, пиринач, бисерни јечам), груби хлеб;
- млечни производи са ниским садржајем масти (нарочито скутни сир са ниским садржајем масти);
- намирнице са витамином Ц (лимун, поморанџе, децокција шипка, јагоде, паприка).
Народни лекови за ендометриозу
- биљна декокција: један део змијског корена, пастирска торбица и два дела потентиле, корен каламуса, лишће коприве, биљка дрва (две кашике смеше у чашама кључале воде, кључати пет минута, потопити у термосу један сат и пола), узимати три пута дневно по пола чаше 30 минута пре оброка, узимати чорбу месец дана, паузу десет дана, поновити унос још месец дана;
- децокција биљке узвишене материце (једну кашику кашике прелити са пола литра воде, потопити у воденом купатилу 15 минута) и одвојено одваром сабљасте траве (једну кашику кашике прелити са пола литра воде, потопити у водено купатило 15 минута), поделити сваку врсту чорбе на три дела, узимати децукцију биљке узвишене материце сат времена пре оброка, а 20 минута након јела одвар биљке цинкуефоил-а;
- изварак од коре вибурнума (једна кашика на двеста мл воде), користите две супене кашике три пута дневно.
Опасна и штетна храна за ендометриозу
црвено месо (које подстиче производњу простагландина), пржена и зачињена храна, масни сиреви, путер, кафа, мајонез, јак чај, намирнице које имају стимулативни ефекат на слузокожу (на пример, слатка газирана пића), животињски протеини ( млечни производи, јаја и риба).
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!