Чишћење јетре према методи Малахов

Будући да је јетра биолошки филтер са десетинама различитих функција, здравље јетре је изузетно важно. Од њега зависи варење, метаболизам, циркулација крви, имунитет. Јетра чисти и осигурава нормално функционисање тела. Без јетре, особа може живети не више од неколико сати, након чега ће вероватно умрети од тровања.

Говорећи о потреби правилне исхране, лекари пре свега мисле на овај орган. Штетна храна доводи до развоја једне од најподмуклијих болести јетре - формирање камена (камење је очврсла жуч). На ово последње утиче и број стресних ситуација којима је живот просечне особе стално изложен. А с обзиром на пролазност овог живота и жељу свих да имају времена да учине максимум, постаје јасно зашто свака трећа одрасла особа има камење у јетри и жучној кеси.

Техника чишћења Малахов

Малахов Генадиј Петрович је писац, терапеут урином, ТВ водитељ и аутор бројних публикација на тему необичних метода вођења здравог начина живота. Упркос недостатку дипломе о медицинском образовању, он сам је развио и популаризовао мноштво нетрадиционалних метода лечења, од којих су многе популарне и познате по својој ефикасности. То укључује метод чишћења јетре.

Према аутору, чиста јетра је гаранција изврсног здравља, одличног расположења и благостања. У међувремену, сама техника коју он предлаже је прилично агресивна. Да би се избегли нежељени ефекти, мора се изводити само након консултације са лекаром, као и искључивањем контраиндикација за чишћење.

Припрема за поступак

Кључ успеха чишћења према Малахову, према самом програмеру, је у обавезној прелиминарној припреми. У идеалном случају, потребно је само да спроведете поступак након чишћења црева... Добро је ако ово време падне на 10. - 13. лунарни дан или у период пре младог месеца. Уочи, важно је „омекшати“ тело.

Суштина ублажавања - загревање, опуштање и засићење течношћу. Малахов не нуди посебна правила за спровођење ублажавања, помињући да је свака особа индивидуална, стога су за сваку различита. Међутим, препоручује бирање између парне купатила, сауне или уобичајене купке. Прекомерне тежине треба обратити пажњу на суву купку, док особе са прекомерном тежином треба обратити пажњу на врућу купку, а остатак - на парну собу са високим нивоом влажности.

На овај начин можете загрејати тело не више од 25 минута 3 - 7 пута, све зависи од његове шлауфљивости. Изузетно је важно сипати хладну или хладну воду током сваког грејања током 5 - 20 секунди. Учесталост сесија загревања није од велике важности и зависи од индивидуалних карактеристика организма. У међувремену, ради веће ефикасности, вреди ићи у сауну или сауну једном дневно или сваки други дан.

Уз ово, за припрему је потребно:

1. 1 у року од 5 - 10 дана пре чишћења, пити 1 тбсп. л. гхее ујутру на празан стомак;
2. 2 бити попут јутарње масаже целог тела уљем, након чега треба да идете право под туш (у међувремену би људи са прекомерном тежином и масном кожом требало да прескоче ову тачку);
3. 3 џогинг (боље је дати предност плућима, када особа трчи умереним темпом, само загревајући тело);
4. 4 3 - 4 дана пре поступка, пређите на вегетаријанску исхрану, која подразумева употребу биљне хране;
5. 5 у дневни мени додајте свеже исцеђен сок од јабуке и репе у било којој количини (скувајте га по 2 дела репе на 10 делова киселих јабука);
6. 6 Осигурајте си клизме за чишћење урина једном дневно.

Извршење корак по корак

Чишћење јетре према Малахову заснива се на употреби маслиновог уља и лимуновог сока, иако сам аутор тврди да би их могло замијенити сунцокретово или кукурузно уље и раствор лимунске киселине или сока од боквице или бруснице.

На дан чишћења требали бисте добро спавати, јер су добро расположење, смиреност и добро расположење у овом питању кључ успеха.

Требало би да се припремите за поступак ујутру:

• Након буђења, морате направити клистир, попити сок и доручковати са нечим дијететским, на пример, овсеном кашом. Људима којима је глад озбиљан тест за тело дозвољено је да лако ручају.
• После 14.00 јетра треба загрејати. Да бисте то урадили, боље је узети грејну подлогу са топлом водом (грејна подлога је такође погодна) и причврстити га на десни хипохондријум. С обзиром на чињеницу да ћете морати да ходате с њом цео дан, а ово је око 7 - 8 сати, боље је да га причврстите на тело еластичним завојем тако да не клизи. Ово је важно, јер је главни задатак грејне подлоге загревање, разређивање жучи и ширење канала.
• У 19.00 можете почети директно са чишћењем. Да бисте то урадили, потребно је да припремите 150 - 200 гр. уље и 150 - 200 гр. лимунов сок (у међувремену, за људе који теже више од 65 кг, запремину треба повећати не прелазећи максималну дозу од 300 грама). Пре употребе, уље и сок морају се загрејати на температури од 35 степени. Морате их пити у следећем редоследу: 1 - 2 гутљаја уља испран са 1 - 2 гутљаја сока. После 15 минута радње треба поновити.
• Морате пити уље са соком док се препоручена количина не заврши. Међутим, ако се током њиховог узимања појави мучнина, са њом морате сачекати док непријатни симптоми нестану. У идеалном случају, треба попити целу количину уља и сокова, али ако мучнина и даље траје, дозвољено је зауставити се на већ попијеној количини.
• Да бисте појачали ефекат након што сте попили уље и сок, довољно је да урадите следеће: након 60 - 90 минута, удобно се сместите и покријте леву ноздрву памучним тампоном, удишући и издахнувши кроз десну. Препоручује се стављање малог комада љуте црвене паприке на врх језика - то помаже у стварању топлоте и енергије, што ће олакшати поступак.
• Следећа фаза је врста масаже јетре. Да бисте то урадили, требало би да нормализујете дисање (требало би да буде глатко, треба да направите око 4 - 6 удисаја на сваких 60 секунди). Истовремено, важно је добро радити са дијафрагмом, док удишете, стршите стомак и замишљате да је ватрена стрелица усмерена у јетру, а на издисају - да је затегнете. Ова масажа кошта 15 до 30 минута, помаже у побољшању циркулације крви у јетри и избацивању токсина из ње. После овог времена, боље је одморити се 60 минута, а затим све поновити. Током предаха важно је ставити магнет на десни хипохондријум да бисте побољшали капиларну циркулацију крви.
• Прво камење почеће да излази око 23.00 и касније. То је због чињенице да је у периоду од 23.00 до 03.00 биоритам јетре максималан. У пракси све изгледа као банална попустљивост, у међувремену, заједно са фекалијама излазе жучно-билирубински каменци, тамнозелена слуз, холестеролске пахуљице. Могуће је да ће опуштање потрајати до ручка следећег дана.
• Након пуштања измета, потребно је да направите клистир за чишћење. Важно је бити спреман за чињеницу да ћете ујутро након чишћења јетре осећати слабост, умор. Ово је због губитка снаге у телу. Током овог периода важно је да се одморите и опустите, дозволивши себи да попуните унутрашње резерве.
• Дан је боље започети са 0,5 л сока - шаргарепа или цвекла-јабука по цени од 2 дела цвекле за 10 делова јабука, јер сок додатно делује на чишћење јетре. После тога можете себи приуштити лагани доручак - кашу кувану у води, салату од воћа или поврћа.

Важно је знати

Ако се нелагодност након узимања сокова и уља завршила повраћањем, праћено испуштањем тамнозелене слузи, највероватније ове компоненте нису доспеле у јетру, већ су очистиле стомак од патолошког филма. То се обично дешава током првог чишћења. Да бисте ствар довели до краја, током наредних треба узимати мању количину сока и уља, постепено повећавајући дозу.

Кључ успеха чишћења Малахова је у смирености и самопоуздању. Присуство страха доприноси појави стезања и, као резултат, одлаже опоравак. Да би се решио ове затегнутости, аутор технике препоручује пити 2 таблете но-схпа и само се смирити. Уз све његове препоруке, као и одсуство контраиндикација за поступак, сам поступак је лак и безболан.

Поред тога, чишћење је врста инвазије јетре, за шта јој је потребна додатна снага. Не заборавите на ово и занемарите њена правила.

Учесталост поступака

Најтежа ствар, како физички, тако и ментално, је извршити прво чишћење. Упркос појави жучи и беличастих нити у фецесу, сам ће се сматрати неефикасним ако камење не изађе. То се дешава када је орган прекомерно зачепљен и потребна му је неколико процедура.

Следеће морате почети да изводите искључиво на основу вашег благостања, али идеално би било да се прва три чишћења обављају са паузом од 3 недеље, четврта након 30 дана, а пета након 60 дана.

После годину дана, пожељно је још два пута очистити јетру, а годину дана касније. Општи препоручени курс је 9 - 12 процедура.

Јело после

Вриједно је јести храну након чишћења јетре чим се појави апетит. Боље је почети са свеже исцеђеним соком, салатом, кашом у води са алгама или мало уља. Постепено, почевши од другог дана, исхрана се може обогатити новом храном и јелима. Важно је само искључити пржено, масно, димљено, дајући предност вегетаријанским јелима у почетку.

Такође је важно уклонити скробну храну, попут пецива, јер зачепљују ткиво органа. Осим тога, треба запамтити да гљиве и махунарке слабо толеришу.

Нежељено је јести зачињену храну, јер негативно утиче на јетру. Истовремено јој помажу кисела и благо слана храна.

Мишљења о чишћењу према Малахову

Вреди напоменути да, упркос огромном броју позитивних критика о самоизвршеном чишћењу према Малаховој методи, традиционална медицина га критикује на сваки могући начин, као и друге методе лечења и лечења аутора. У корист својих пресуда, лекари су истакли недостатак научног оправдања и његову опасност, док у међувремену заиста помаже многим људима.

Главна ствар је не изводити је без претходног консултовања са лекаром, искључујући контраиндикације и спроводећи темељну припрему. Добробит и позитиван став су такође важни. Тек тада ће бити могуће искусити све предности ове технике.