Кето смути 1

Како припремити јело „Кето смоотхие 1»

Ставите све састојке у миксер и мешајте до жељене конзистенције.

Састојци за рецепт “Кето смути 1"
  • 1 орах
  • 10 г кокосовог уља
  • 5 г семена цхиа
  • 70 мл кокосовог млека
  • 10 г спанаћа
  • 50 г бобица

Нутритивна вредност јела „Кето-смоотхие 1“ (по КСНУМКС грама):

Калорије: 183.9 кцал.

Веверице: КСНУМКС гр.

Масти: КСНУМКС гр.

Угљени хидрати: КСНУМКС гр.

Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Кето Смоотхие 1“ »

производМераТежина, грБела, грМасти, г.Угао, грКал, кцал
ОрахКСНУМКС комад50.763.260.3532.7
кокосово уљеКСНУМКС гр1009.99089.9
цхиа сеедсКСНУМКС гр50.831.542.1125.6
кокосово млеко Блуе ДрагонКСНУМКС мл701.2610.431.89106.4
спанаћКСНУМКС гр100.290.030.22.2
бобицеКСНУМКС Г500.450.153.7519
укупан 1503.625.48.3275.8
КСНУМКС служење 1503.625.48.3275.8
КСНУМКС грама 1002.416.95.5183.9

Ostavite komentar