Међу месоједима често постоји стереотип да човек мора да једе месо да би се одржао у доброј физичкој форми. Ова заблуда посебно важи за бодибилдере, дизаче тегова и друге професионалне спортисте. Међутим, у свету постоји велики број професионалних спортиста који се придржавају вегетаријанске, па чак и веганске дијете. Међу нашим сународницима је и један од најјачих људи на свету, Иван Поддубни. Иван Максимович Поддубни рођен је 1871. године у породици Запорошких козака.
Њихова породица била је позната по снажним мушкарцима, али Иванове способности биле су заиста изванредне. Звали су га „Шампион шампиона“, „Руски богатир“, „Гвоздени Иван“. Почевши своју спортску каријеру у циркусу, Поддубни је постао професионални хрвач и победио најјаче европске и америчке спортисте. Иако је Иван изгубио појединачне борбе, нема ниједан пораз на турнирима. Руски херој је више пута постао победник светских првенстава у класичном рвању.
Иван Поддубни је први шестоструки првак света у грчко-римском рвању. Такође је почасни уметник РСФСР -а и почасни мајстор спорта СССР -а. Иван је одликован „Орденом Легије части“ и „Орденом радне Црвене заставе“. А у данашње време има много снажних мушкараца великих руку који једу по природи. Једна таква особа је бодибилдер са сировом храном. Тешко је поверовати, али јунак, који је са висином од 184 цм, имао 120 килограма, придржавао се вегетаријанске исхране. Иван је волео једноставну, издашну руску кухињу.
Основу исхране чиниле су житарице, хлеб и воће са поврћем. Поддубни је питу од купуса преферирао било коју прекоморску посластицу. Кажу да је једном, након што је отишао на турнеју по Америци, Ивану толико недостајала родна руска ротквица да је написао писмо сестри тражећи да му пошаље ово поврће. Можда је то била тајна његове невиђене снаге: када је јунак већ имао више од 50 година, лако је победио 20-30-годишње хрваче.
На несрећу, рат и глад сломили су руског хероја. Током и након рата, Иван је живео у граду Јејск. Стандардни оскудни однос који је дат свима није био довољан да засићи моћно тело Поддубног енергијом.
Оброк шећера за месец дана јео је за један дан, хлеба је такође јако недостајало. Плус, године су учиниле своје. Једном, када је Иван већ имао преко 70 година, пао је на путу кући. Прелом кука је озбиљна повреда тела старијег узраста. После тога Поддубни више није могао да се потпуно креће. Као резултат, 1949. године Иван Максимович Поддубни је умро, али његова слава је и даље жива. На његовом гробу је уклесан натпис: „Овде лежи руски јунак“.