Храна против паразита

Тешко је поверовати, али главобоља, честе прехладе, депресија, смањен либидо, баналан осип, па чак и перут заправо могу бити последица уласка хелминта или паразитских црва у тело. Штавише, у неким случајевима их није тако лако повући. Због тога нутриционисти препоручују редовно коришћење антипаразитских производа за превенцију и лечење хелминтијазе. Штавише, већина њих је увек при руци.

Шта треба да знате о хелминтхима или цревним паразитима

Хелминти су вишећелијски организми, који се у народу називају једноставно црвима. Модерној науци познато је неколико стотина врста хелминта. Они могу да живе у људском телу годинама, тровајући га производима своје виталне активности. Замислите само: према СЗО, сада у свету има око 3 милијарде људи који болују од хелминтозе, а не живе сви у земљама трећег света.

Супротно увреженом мишљењу да хелминти живе само у цревима, налазе се у крви, и у мишићним ткивима, и у плућима, и у јетри, и у очима, па чак и у мозгу. Али најзанимљивије је то што особа најчешће не примећује њихово присуство све до тренутка када се њихов број преброји у колоније и постане критичан.

Али присуство хелминтхиасис, поред горе наведених симптома, указује и:

• губитак апетита;
• болови у стомаку, повећана производња гасова, мучнина;
• свраб око ануса или око очију;
• губитак тежине;
• кашаљ;
• анемија или низак ниво хемоглобина;
• болови у мишићима;
• несаница;
• повећан умор итд.

Најчешћи узроци уласка црва у тело су неопране руке, прљаво поврће, воће, контаминирано месо и вода. За борбу против њих традиционална медицина користи лекове који се у пракси преписују људима у ризику (деци и старијима) отприлике једном годишње. Неконвенционални прибегава помоћи посебне дијете.

Антипаразитска дијета

Суштина антипаразитске дијете је уношење у храну намирница са одређеним витаминима и микроелементима, који помажу у повећању имунитета и позитивно утичу на пробавни тракт. Овде се ради о:

• пробиотици. О њима је већ много речено, али остаје чињеница да су ове супстанце одговорне за здравље црева. А у здравом цреву нема места за паразите;
• производи са витамином Ц - повећавају имунитет и смањују подложност тела различитим болестима, укључујући хелминтиазу;
• производи са цинком – не само да побољшавају имунитет, већ и побољшавају функционисање гастроинтестиналног тракта и убрзавају процес зарастања чира на желуцу;
• влакна - побољшавајући функционисање гастроинтестиналног тракта, помажу у уклањању паразита из тела;
• храна са витамином А - смањује подложност хелминтхима.

Топ 20 производа против паразита

Бели лук - његова чудесна својства одавно су легендарна, и то не чуди. Заиста, садржи посебну супстанцу - алицин, који се, између осталог, ефикасно бори против паразита, укључујући глисте и ламблије.

Семенке бундеве - користиле су их наше баке, понекад чак ни не знајући да тајна успеха овог производа лежи у присуству цинка и цуцурбитина. Ово последње паралише паразите и спречава их да се фиксирају на цревним зидовима.

Нари су извор калијума, гвожђа, антиоксиданата, влакана и витамина Ц. Производ помаже у уклањању токсина и токсина из тела, нормализацији дигестивног тракта и повећању имунитета. Традиционална медицина користи кору нара за борбу против црва. Међутим, лекари не одобравају ову методу, јер ако се прекорачи прописана дневна доза, могуће су озбиљне последице, укључујући хипертензију, вртоглавицу и мучнину.

Хрен - Садржи и алицин, који се може борити против паразита.

Кајенски бибер је невероватно љути зачин који се користи у мексичкој и азијској кухињи. Садржи витамине А и Ц, стога повећава имунитет, побољшава функционисање гастроинтестиналног тракта и метаболизам, ефикасно се бори против микроорганизама и паразита, па чак и поспешује зарастање рана.

Куркума је још један зачин сличних својстава. Можете га заменити циметом, кардамомом или мушкатним орашчићем.

Лук је извор алицина.

Папаја - наравно, ово није најчешће воће у нашој земљи, међутим, невероватно је ефикасно. Садржи огромну количину корисних супстанци, укључујући мирозин, карпаин, карицин итд. Али за уклањање црва потребно је користити семе папаје. Они се не само ефикасно боре против њих, већ и помажу у обнављању дигестивног тракта након њиховог присуства. Занимљиво је да научници са Универзитета у Мериленду саветују „мешање семена папаје са медом ради максималног ефекта“.

Шаргарепа или сок од шаргарепе извор су витамина А и влакана, који побољшавају гастроинтестиналну функцију и такође се боре против црва. Зато лекари често укључују сок од шаргарепе у антипаразитску терапију.

Сок од бруснице извор је витамина и минерала, који такође појачава имунитет и чисти тело од црва. Главна ствар је да буде слана.

Ананас – садржи бромелаин – супстанцу која уништава отпадне производе паразита. Иначе, постоји мишљење да је способан да потпуно уништи тракавице за 3 дана, под условом да се редовно конзумира. Али ово није једино корисно својство ананаса. Чињеница је да је ово прилично кисело воће, а црвима је потребна глукоза, у одсуству које безбедно умиру.

Мајчина душица, или мајчина душица - од ње се скува чај, помоћу кога се тракавице уклањају из тела.

Купине - ове бобице се спомињу у њеној књизи „Погодите шта је дошло на вечеру“ Ане Луис Гиттелман, говорећи о намирницама које имају антипаразитска својства.

Уље оригана (оригано) - садржи две чудесне супстанце - тимол и карвакрол, које имају антимикробна и антипаразитска својства.

Бадеми - он не само да спречава размножавање паразита у телу, већ га и ефикасно чисти од њих. А ово се, према научницима, објашњава високом концентрацијом масних киселина у њему. Уз ово, бадеми имају седативна својства и ублажавају иритацију стомачних зидова.

Каранфилић - садржи танине који уништавају јаја и ларве црва и, према томе, спречавају њихово размножавање. Због тога се врло често користи за спречавање хелминтхиасис.

Лимун - има антимикробна и антипаразитска својства. Да би постигли максималан ефекат, стручњаци саветују да се користи заједно са бананом. Ово последње је природни лаксатив који побољшава дигестивни тракт.

Броколи - Према нутриционисткињи Пхиллис Балцх, „садржи тиол који има антипаразитска и антифунгална својства“.

Јогурт је извор пробиотика који побољшавају функционисање дигестивног тракта, повећавају имунитет и спречавају размножавање паразита.

Ђумбир - не само да има антипаразитска својства, већ и побољшава метаболизам и варење, а такође уклања токсине из тела. Зато се у Јапану ставља на суши.

Како се другачије заштитити од паразита

• поштујте правила личне хигијене;
• надгледајте своје здравље, јер смањени имунитет није у стању да се одупре паразитима;
• ограничити конзумацију слатке и шкробне хране, јер је глукоза одличан медијум за њихову репродукцију;
• одрекните се кафе и алкохола - трују тело.

Хелминтхиасис је подмукла болест која може погодити све људе, без обзира на њихов положај и статус. Штавише, у 21. веку они не само да пате од тога, већ и умиру. Међутим, ово није разлог за панику! Уместо тога, потреба да размислите и коначно уведете антипаразитску храну у своју исхрану.

Пратите своје здравље, пажљиво планирајте исхрану и будите здрави!