Храна након операције
 

Свака хируршка интервенција је стрес за тело. Зато исхрана после ње треба да буде што разноврснија и правилнија и да садржи довољну количину хранљивих материја неопходних за брзи опоравак. Штавише, уопште није тешко саставити га, јер се већина потребних производа може наћи у кухињи сваке домаћице.

Прехрана након операције

За многе од нас храна је извор снаге и енергије потребних за завршетак свакодневног посла, али ништа више. У међувремену, у ствари, обична храна је складиште витамина и минерала који могу имати огроман утицај на наше тело, укључујући промоцију брзог зарастања рана након операције.

То се догађа, према речима ортопедског хирурга и ауторке бројних публикација Селене Парекх, „због садржаја у њима посебних супстанци са антиинфламаторним и зарастајућим својствима. Дакле, ако ову храну укључите у своју свакодневну исхрану, можете се брзо вратити у нормалан живот након операције.'.

Због чињенице да постоји неколико врста операција, потребно је саставити дневни мени само заједно са лекаром који лечи, јер он сам зна како протиче лечење и чега се вреди плашити.

 

Општа правила за планирање дијете

Да би процес опоравка текао брже, а сама особа се не суочава са свим врстама компликација, као што су затвор или пробавни проблеми, у постоперативном периоду неопходно је:

  1. 1 једите делимично, али често (5-6 пута дневно);
  2. 2 дајте предност интегралној храни, а не „прерађеној“. Другим речима, уместо сока од поморанџе постоји поморанџа, печени кромпир уместо помфрита итд. Једноставно зато што прерађена храна не само да губи корисна својства, већ садржи и више масти, соли, шећера и свих врста адитива за продужење живот њихово складиштење. Непотребно је рећи, какву штету ово последње може нанети већ исцрпљеном телу?
  3. 3 сетите се влакана. Ова супстанца побољшава варење и ублажава затвор. Садржи га житарице, житарице, воће и поврће;
  4. 4 бирајте само храну са лако сварљивим протеинима. Садржи есенцијалне аминокиселине које промовишу брзо зарастање рана и регенерацију коже. Можете га пронаћи у немасном месу, попут пилетине, ћуретине или немасног свињског меса, као и у риби и морским плодовима.
  5. 5 одустати од чврсте хране у корист лаганих пире супа, полутечних житарица и чорби;
  6. 6 једите само свежу храну, избегавајући смрзнуту или конзервисану храну како бисте из ње извукли максимум.

Шта ће телу можда требати након операције

Постоји низ витамина и минерала који вам могу помоћи да се брже опоравите. То:

  • Витамин Ц. Након операције, његове резерве у организму се брзо исцрпљују, јер у том периоду имунолошки систем покушава да спречи развој било које болести и свим силама се бори против патогених микроорганизама. Међутим, редовно конзумирање хране са витамином Ц не само да обнавља одбрамбене снаге организма, већ му омогућава и активнију производњу колагена, неопходног за регенерацију коже.
  • Витамин А. Учествује у стварању компоненти везивног ткива, подстиче регенерацију коже.
  • Цинк је минерал који јача имунитет и поспешује рано зарастање рана.
  • Гвожђе - Одговорно је за стварање црвених крвних зрнаца и оптималан ниво хемоглобина у крви. Његов недостатак доводи до анемије или анемије, док садржај у исхрани доводи до брзог опоравка.
  • Витамин Д - подржава раст и развој коштаног ткива.
  • Витамин Е - штити ћелије од токсина, има антиоксидативна својства.
  • Витамин К - одговоран је за згрушавање крви.
  • Фолна киселина - учествује у стварању црвених крвних зрнаца. Телу је то посебно потребно након операција са тракама.
  • Фосфор - Лекари га могу прописати након операције желуца или бубрега. У последњем случају, на пример, у постоперативном периоду, тело активно обнавља коштану масу изгубљену као резултат бубрежне инсуфицијенције, док користи више фосфора него обично. Да бисте избегли проблеме повезане са њеним недостатком, морате повећати количину хране са њеним садржајем у вашој исхрани.

Топ 12 намирница за брзи опоравак

Бадеми су извор витамина Е и неопходан минерал за брзо зарастање рана.

Пасуљ је извор гвожђа, од којег зависи стварање црвених крвних зрнаца.

Пилећа дојка је извор протеина одговоран за раст и развој мишићног ткива које је оштећено након операције и треба га обновити.

Агруми су извор витамина Ц, који је укључен у процес производње колагена и регенерације коже.

Слатка паприка је извор витамина А, Ц, Е и фибрина, који су активно укључени у процес регенерације коже.

Ђумбир - садржи не само витамине и минерале, већ и гингерол, који помаже у побољшању протока крви и метаболичких процеса, укључујући и у оштећеном подручју тела, захваљујући чему је процес зарастања рана бржи.

Вода - осигурава рад свих органа и система, смањује осећај мучнине и умора, ублажава вртоглавицу, а такође уклања токсине из тела, који настају као последица упале у рани након операције. Можете га заменити зеленим чајем, компотом од сувог воћа, чорбама од шипка и желеом. У међувремену, лекар треба да одреди количину воде која се пије дневно, на основу врсте операције и њеног тока.

Плодови мора - богате су цинком, што утиче на брзину зарастања рана.

Шаргарепа је извор витамина А, који је одговоран за развој епителних ћелија, јача имунитет, има противупална својства и лечи ране.

Јогурт је извор калцијума и пробиотика који побољшавају функционисање дигестивног система.

Овсена каша - садржи витамине групе Б, Е, ПП, као и гвожђе, калијум, цинк, калцијум, натријум, фосфор и магнезијум. Захваљујући њима, нормализује се ниво шећера у крви, побољшава се рад дигестивног тракта, а и само тело се брже опоравља. У међувремену, након операције, треба га конзумирати у полутечном стању.

Риба је извор протеина, витамина и минерала.

Шта још треба учинити у постоперативном периоду

  • Придржавајте се свих савета лекара.
  • Слушајте своје тело и реците лекару ако имате било какав бол или нелагодност.
  • Одбијте брашно и слаткише - изазивају затвор.
  • Уклоните пржену, масну и димљену храну - изазивају затвор и повећавају ниво холестерола у крви.
  • Да хода напоље.
  • Наспавати се.
  • Мислите позитивно и искрено уживајте у животу.

Хируршка интервенција је увек тест за тело. И у нашој је моћи да му помогнемо да се носи са тим и поврати снагу што је брже могуће. Запамтите ово, пажљиво планирајте своју исхрану, слушајте препоруке стручњака и будите здрави!

Популарни чланци у овом одељку:

1 Коментар

  1. Ту схукурани сана

Ostavite komentar