Садржај
Ухо је сложени орган који укључује спољно, средње и унутрашње уво. Уши су дизајниране да осете звучне вибрације. Захваљујући њима, особа је способна да перципира звучне таласе са фреквенцијом од око 16 до 20 вибрација у секунди.
Спољно ухо је резонатор хрскавице који преноси долазне звучне вибрације на бубну опну, а затим у унутрашње уво. Поред тога, отолити садржани у унутрашњем уху одговорни су за вестибуларну равнотежу тела.
Ово је занимљиво:
- Мушкарци чешће доживљавају губитак слуха. То је због чињенице да су чешће укључени у бучне професије и то се често одражава на њихов слух.
- Гласна музика штети не само у клубовима и дискотекама, већ и у вашим слушалицама.
- Звук океана који чујемо стављајући шкољку на ухо заправо није океан, већ звук крви која тече венама уха.
Здрави производи за уши
- 1 Шаргарепа. Одговоран за нормално снабдевање бубне опне крвљу.
- 2 Масна риба. Због садржаја омега-3 масних киселина, рибе су у стању да спрече појаву слушних халуцинација.
- 3 Ораси. Инхибирају процес старења. Побољшава функцију унутрашњег уха. Стимулише функцију самочишћења.
- 4 Морске алге. Морске алге су једна од намирница које су веома важне за нормално функционисање уха. Садржи велику количину јода, који је одговоран за вестибуларну равнотежу кроз нормализацију нервне активности.
- 5 Пилећа јаја. Они су извор такве есенцијалне супстанце као што је лутеин. Захваљујући њему, шири се опсег звукова које чује ухо.
- 6 Тамна чоколада. Активира активност крвних судова, учествује у снабдевању кисеоником унутрашњег уха.
- 7 Пилетина. Богат је протеинима, који су градивни елементи унутрашњих структура уха.
- 8 Спанаћ. Спанаћ је богат хранљивим материјама које штите ухо од губитка слуха и губитка слуха.
Опште препоруке
Да би уши остале здраве, а слух одличан, вреди следити бројне препоруке:
- Нормалан рад „слушног апарата“ олакшава тиха, тиха музика, на пример, класика и пријатељска атмосфера код куће и на послу. Гласни звуци и интензиван стрес могу врло брзо смањити оштрину слуха. Због тога, у случају јаких звукова, користите наушнице или посебне слушалице.
- Ношење сезонских капа и јак имунитет помоћи ће вам да се заштитите од упале средњег уха, што је немогуће без активног начина живота (физичка активност, правилна исхрана и отврдњавање тела).
- Повремено је потребно уклонити сумпорне чепове у ушима, јер могу изазвати привремено оштећење слуха.
Народни лекови за нормализацију рада и чишћење ушију
Да бисте одржали здравље ушију дуги низ година, као и спречили губитак слуха, потребно је да извршите следеће поступке.
За отитис медиа користите облог од босиљка. Узмите 2 кашике биља, прелијте две чаше кључале воде. Инсистирајте 10 минута. Радите облог свакодневно док се не опоравите.
Што се тиче губитка слуха, парна купатила са додатком ливадске жалфије много помажу. Шаку лишћа прелити са пола литра кључале воде. Уши треба загрејати наизменично, без приближавања раствору (да се не опечете). Поновите неколико пута дневно.
Такође, трљање ушију морском водом даје добре резултате. Да бисте то урадили, потребно је да узмете 1 кашику апотекарске морске соли. Растворити у једној чаши топле воде. Направите турунду од вате и њоме обришите уши користећи припремљени раствор.
Штетни производи за уши
- Алкохолна пића... Они изазивају вазоспазам, што резултира појавом слушних халуцинација.
- Со... Узрокује задржавање влаге у телу. Као резултат, долази до повећања крвног притиска и, као резултат, тинитуса.
- Масно месо... Омета опскрбу ушију крвљу због садржаја велике количине нездравих масти. Повећава ниво холестерола у крви.
- Димљене кобасице, "крекери" и други производи дуготрајног складиштења... Садржи супстанце које узрокују поремећај вестибуларног апарата.
- Чај за кафу… Садржи кофеин који утиче на циркулацију крви и штети слуху. Због тога је пожељно конзумирати пића без кофеина. У крајњем случају, попијте највише 2 чаше кафе или чаја дневно.