Састојци за рецепт “Тепсија са скутом са крушком"
- немасни сир 80 г
- јаје 1
- крушка 100 гр
- пиринчано брашно 40 г.
Нутритивна вредност јела „Тепсија од сира са крушком“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 112.4 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Тепсија од сира са крушком“
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| свјежи сир 0% (без масти) | КСНУМКС Г | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
| јаје 1 | КСНУМКС гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| крушка | КСНУМКС Г | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
| дијететско пиринчано брашно | КСНУМКС Г | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| укупан | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| КСНУМКС служење | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |