Састојци за рецепт “Купус са печуркама динстан"
- Бели купус 500 гр.
- шаргарепа 100 гр.
- црни лук 60г.
- биљно уље 5 гр.
- печурке шампињони 150г.
Нутритивна вредност јела „Купус са динстаним печуркама“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 29.5 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 7Састојци и садржај калорија у рецепту „Купус са шампињонима динстаним»
производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
Бели купус | КСНУМКС гр | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
шаргарепа | КСНУМКС Г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
лук | КСНУМКС Г | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
сунцокретово уље | КСНУМКС гр | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
печурке шампињони | КСНУМКС гр | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
укупан | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
КСНУМКС служење | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
КСНУМКС грама | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |