Како припремити јело "желе од јабука и банана"
Огулите и нарежите на коцкице јабуку и двије банане. Ставите га у шерпу и сипајте 0.7 литара воде. Затим прокухајте и додајте кукурузни скроб разблажен у хладној 0.3 литре воде. Готов желе сипајте да се стврдне у калупе или тањире.
Састојци за рецепт “Желе од јабука и банана"
- једна јабука
- две средње банане
- 1 литар воде
- 3-4 кашике кукурузног шкроба
Нутритивна вредност јела „Желе од јабука и банана“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 30.9 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 5Састојци и садржај калорија у рецепту „Желе од јабука и банана»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| јабука | КСНУМКС комад | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| банане средње величине | КСНУМКС ком | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | КСНУМКС л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кукурузни скроб | 3.5 кашике | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| укупан | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| КСНУМКС служење | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |