Реклама сокова за бебе отворила је многе од нас; испоставило се да је парадајз такође бобица. Које уобичајене намирнице су заправо воће, иако их сматрамо поврћем?
Краставац
Ако се удубите у порекло краставца, можете закључити да је то воће. Ботаника ће укључити плодове краставца до цветних биљака које се размножавају кроз семе.
Краставац се састоји углавном од воде, али је влакно, витамини А, Ц, ПП, Б групе, калијум, магнезијум, цинк, гвожђе, натријум, хлор и јод. Редовна конзумација краставца помаже у чишћењу организма од токсина, нормализује пробавни систем.
Бундева
Према законима ботанике, бундева се сматра воћем, јер се размножава помоћу семена.
Бундева садржи протеине, влакна, шећер, витамине А, Ц, Е, Д, РР, ретке витамине Ф и Т, магнезијум, калијум, калцијум, гвожђе. Бундева побољшава рад пробавног, кардиоваскуларног и нервног система.
парадајз
Парадајз, ботанички гледано, такође није поврће већ воће. У саставу парадајза су важни витамини и минерали, органске киселине, шећер, влакна, антиоксиданси. Конзумирање парадајза нормализује равнотежу воде и соли у организму, позитивно утиче на варење, јача кардиоваскуларни систем.
Пеапод
Грашак се односи на цветнице које се размножавају семеном, што га чини ботанички гледано плодом. У структури грашка налазе се скроб, влакна, шећер, витамини а, Ц, Е, Х, ПП, б група, калијум, калцијум, гвожђе, магнезијум и друге хранљиве материје. Грашак садржи велику количину биљних протеина који се лако свари.
Плави патлиџан
Патлиџан је још једна цветна биљка са семенкама и стога се може назвати воћем. Састав патлиџана садржи пектин, целулозу, органске киселине, витамине А, Ц, П, Б групу, шећере, танине, калцијум, калијум, фосфор, гвожђе, магнезијум, цинк, манган. Патлиџан лечи срце и крвне судове, прочишћава бубреге и јетру, нормализује рад црева.
Бабура Паприка
Паприка се такође сматра воћем, мада не личи на њега. Папричица је витамин Б, ПП, Ц, калијум, калцијум, магнезијум, фосфор, гвожђе и јод. Редовна конзумација паприке-паприке позитивно утиче на расположење, здравље срца, а крвни судови пуне енергију и енергију.