Садржај
Тешко је преценити корисна својства боровнице - корисна је и по изгледу и део је скупе козметике. Помоћи ће у случају озбиљних болести са поремећајима у мозгу. Будући да боровнице могу толерисати смрзавање и ретко губе корист од ниских температура, боровнице су доступне током целе године и помоћи ће вам да останете здрави.
1. Са болесним срцем
Боровница је јединствена због своје способности да се одупре накупљању лошег холестерола у крви, што доводи до развоја кардиоваскуларних болести. Већина научника који раде у овом правцу примећују ову особину летњих бобица.
2. Када меморија пропадне
Екстракт боровнице побољшава функцију мозга, повећава циркулацију крви, регулише координацију покрета и побољшава краткорочну меморију, потврђује се клинички. Такође, боровница садржи једињења антоцијанина која штите неуроне мозга.
3. Када је замагљен вид
Боровнице су свима познате као средство за побољшање оштрине вида. Посебно приметио његов утицај на вид у мраку. Компоненте укључене у састав боровница повећавају флексибилност капилара и пропустљивост мрежњаче.
4. Лоша пробава
Боровнице садрже велике количине дијететских влакана која су неопходна за пробавни систем за бољу асимилацију хране и несметан рад перисталтике.
5. Са инфекцијама бешике
Научници кажу да боровница садржи компоненту која смањује ризик од инфекција генитоуринарног система и осигурава његово добро здравље и нормално функционисање, не пропуштајући бактерије у ћелијама овојнице органа и не дозвољавајући им да се размножавају.
6. Компликације током трудноће
Боровница је извор фолне киселине, која је важна за складан развој фетуса током трудноће. Такође, у овом воћу многи калијум нормализује крвни притисак труднице, спречавајући тако опасне компликације трудноће - прееклампсију.
7. Са брзим старењем
Боровнице садрже много антиоксиданата и играју важну улогу у изгледу и унутрашњем функционисању тела. Према разним студијама, антиоксиданти из боровница обнављају штету која је успела да удари слободне радикале који улазе у тело из спољног окружења - боре, кожа се осећа глатко, унутрашњи органи постају млађи и почињу да раде са већим интензитетом.
8. За цревне поремећаје
Боровнице нису узалуд као деца - незреле у телу могу бити многи разлози за развој поремећаја црева и, сходно томе, дијареје, надимања и болова у стомаку. Компоненте антоцијанозида у боровницама савршено убијају бактерије и помажу у брзом превладавању невоља изазваних инфекцијама.
КСНУМКС. тежина
Складан састав и однос угљених хидрата, протеина, влакана омогућавају вам да боровнице укључите у исхрану за мршављење. Такође је мало калорија, уз пуно забаве!
10. У ризику од онколошких болести
Боровница у свом саставу садржи пуно компонената, које имају антиканцерогена својства. Захваљујући употреби боровница у телу добијају ензиме и антиоксиданте који инхибирају раст тумора.
За више информација о здравственим предностима и штети боровнице прочитајте наш велики чланак: